快樂度假，安全不“放假” ！玉溪農(nóng)業(yè)職業(yè)技術(shù)學(xué)院致同學(xué)們的寒假安全提示

假期安全

親愛的同學(xué)們：

歲末年初，新春將至，在享受愉快假期的同時(shí)，也不能忽視安全問題，無論是居家休息還是外出游玩，請大家務(wù)必增強(qiáng)安全意識，度過一個(gè)安全、健康的假期！

 網(wǎng)絡(luò)詐騙手段層出不窮，同學(xué)們要提高警惕。常見的網(wǎng)絡(luò)詐騙形式有兼職刷單詐騙、網(wǎng)絡(luò)貸款詐騙、冒充熟人詐騙等，要了解這些詐騙手段的特點(diǎn)和防范方法，避免上當(dāng)受騙。

（一）警惕陌生來電。對陌生來電保持警惕，尤其是涉及轉(zhuǎn)賬、匯款要求的電話。遇到聲稱中獎、退稅等“好事”，先通過官方渠道核實(shí)信息。

（二）杜絕非法網(wǎng)貸行為。切勿進(jìn)行超出自身承擔(dān)能力的高消費(fèi)和超前消費(fèi)，慎入各類網(wǎng)貸平臺，以免落入網(wǎng)貸陷阱或非法“套路貸”。

（三）不點(diǎn)擊可疑鏈接。避免點(diǎn)擊短信、郵件中的不明鏈接，以防感染病毒或泄露信息。

（四）保護(hù)個(gè)人信息。不輕易透露身份證號、銀行卡號、密碼等敏感信息。在網(wǎng)絡(luò)上謹(jǐn)慎分享個(gè)人照片、地址等隱私信息。

（五）合理使用網(wǎng)絡(luò)。寒假期間，很多同學(xué)會通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、娛樂、社交，但要注意合理安排上網(wǎng)時(shí)間，避免沉迷網(wǎng)絡(luò)。過度沉迷網(wǎng)絡(luò)不僅會影響身體健康，還可能會影響心理健康和正常的生活學(xué)習(xí)。要學(xué)會自我約束，制定合理的上網(wǎng)計(jì)劃，保持良好的網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣。

在家使用電器時(shí)，要注意用電安全，不私拉亂接電線，不超負(fù)荷用電，不使用老化、破損的電器設(shè)備。使用電暖器、電褥子等取暖設(shè)備時(shí)，要遠(yuǎn)離易燃物品，避免長時(shí)間使用引發(fā)火災(zāi)。使用燃?xì)庠O(shè)備時(shí)，要保持通風(fēng)良好，防止燃?xì)庑孤?。使用完畢后，要及時(shí)關(guān)閉燃?xì)忾y門。定期檢查家中的電器設(shè)備和燃?xì)夤艿溃l(fā)現(xiàn)問題及時(shí)維修。過年放鞭炮時(shí)，一定要選擇空曠、遠(yuǎn)離易燃物的地方，千萬別在小區(qū)樓道、草堆旁“玩火”。嚴(yán)禁野外違規(guī)用火，嚴(yán)防森林火災(zāi)。

（一）遵守交通規(guī)則。無論是選擇步行、騎行還是乘坐公共交通工具，都要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。過馬路時(shí)要走人行橫道、過街天橋或地下通道，注意觀察交通信號燈，不闖紅燈。在道路上行走時(shí)，要專心致志，不玩手機(jī)，不追逐打鬧。騎行時(shí)，要佩戴好頭盔，不逆行，不搭載過多物品，確保騎行安全。

（二）選擇正規(guī)交通工具。長途出行優(yōu)先選擇火車、飛機(jī)等公共交通工具，通過正規(guī)渠道購買車票機(jī)票，避免購買“黃牛票”。乘坐汽車時(shí)，要選擇正規(guī)客運(yùn)站的車輛，不乘坐超員、非法營運(yùn)的車輛。如果選擇網(wǎng)約車，要仔細(xì)核對車輛信息和司機(jī)信息，上車后將行程分享給家人或朋友。

（三）注意旅途安全。在旅途中，要妥善保管好個(gè)人財(cái)物，將貴重物品放在貼身、有拉鏈的口袋內(nèi)，時(shí)刻留意周圍環(huán)境，提高警惕，防止財(cái)物被盜。如果遇到陌生人主動搭訕，要保持警惕，不要輕易透露個(gè)人信息。同時(shí)，要注意休息，避免過度疲勞，確保自身身體健康。

（一）合理飲食。寒假期間，美食眾多，但要注意合理飲食，避免暴飲暴食。保持飲食均衡，多吃蔬菜水果、粗糧等富含維生素和膳食纖維的食物，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。注意飲食衛(wèi)生，不吃過期變質(zhì)的食物，不吃三無食品，防止食物中毒。

（二）選擇正規(guī)餐飲場所。外出就餐時(shí)，要選擇正規(guī)的餐飲場所，查看餐廳的營業(yè)執(zhí)照、食品經(jīng)營許可證等相關(guān)證照是否齊全。注意餐廳的衛(wèi)生狀況，選擇環(huán)境整潔、餐具消毒規(guī)范的餐廳就餐。如果選擇外賣，要選擇有資質(zhì)、信譽(yù)好的商家，收到外賣后要檢查包裝是否完好，食物是否新鮮。

（三）飲酒要適量。如果參加聚會飲酒，要注意適量飲酒，不勸酒、不酗酒。飲酒過量不僅會對身體健康造成損害，還可能會引發(fā)意外事故。同時(shí)，要注意飲酒后的安全，不要酒后駕車、游泳等，避免發(fā)生危險(xiǎn)。

（一）防溺水。冬季坑塘、水庫等水域結(jié)冰，不要私自到冰面上玩耍、滑冰。如果想溜冰，應(yīng)去有安全防護(hù)措施的正規(guī)冰場。遇到他人溺水，切不可盲目下水救人或手拉手救人！

（二）做好健康防護(hù)。注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手勤換衣，居家時(shí)經(jīng)常開窗通風(fēng)。作息規(guī)律，睡眠充足，養(yǎng)成運(yùn)動習(xí)慣。冬季是各種流行病毒高發(fā)季節(jié)，不去或少去人多擁擠的公共場所，外出佩戴口罩。

（三）關(guān)注心理健康。保持樂觀心態(tài)，遇到困難或問題時(shí)積極尋求家人、朋友或?qū)I(yè)人士的幫助。

寒假雖然是放松身心、享受生活的好時(shí)光，但安全問題始終是第一位的。希望大家將假期的安全常記于心。祝愿大家都能有一個(gè)安全、美滿的假期！祝愿廣大師生和家長朋友們春節(jié)快樂，身體健康、闔家幸福！